19 de Julio: Pilates & Zumoterapia

¡Amig@s!

La próxima semana contaremos con un evento de lo más interesante para este verano; De la mano de Leire Piriz, dietista y naturópata, y María Jose Bernat, instructora de pilates y quiromasajista, nos acercaremos al mundo de los smoothies y zumos saludables, nos darán unos ‘tips’ para mejorar nuestra alimentación y también viviremos una clase dirigida de Pilates .

¡Os esperamos a tod@s el próximo 19 de Julio a las 19:30h.!

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PROGRAMA:

– Presentación del evento y recepción de asistentes con agua aromatizada.

– Presentación de María José y Leire y de sus actividades y funciones en el evento.

– Mención a los libros de Leire Piriz y en concreto, el último “Smoothies Verdes “(editorial Zenith, Planeta 2016)

– Breve introducción a la zumoterapia. Zumos de verano y para afecciones más comunes.

– Repartición de 3 recetas de zumos de verano de “Zumoterapia para las 4 estaciones” (editorial Zenith, Planeta 2015)

– Show cooking de 1-2 zumos

– Práctica: clase dirigida de Pilates: “Mantén la figura y agilidad” (35 min. aproximadamente)

(* trabajaremos también con algún complemento como aro o pelota)

– degustación: zumos del show cooking.

– agradecimiento y despedida

+INFO::

https://www.facebook.com/ammaterapias

www.leirepiriz.com

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