¡Amig@s!
La próxima semana contaremos con un evento de lo más interesante para este verano; De la mano de Leire Piriz, dietista y naturópata, y María Jose Bernat, instructora de pilates y quiromasajista, nos acercaremos al mundo de los smoothies y zumos saludables, nos darán unos ‘tips’ para mejorar nuestra alimentación y también viviremos una clase dirigida de Pilates .
¡Os esperamos a tod@s el próximo 19 de Julio a las 19:30h.!
PROGRAMA:
– Presentación del evento y recepción de asistentes con agua aromatizada.
– Presentación de María José y Leire y de sus actividades y funciones en el evento.
– Mención a los libros de Leire Piriz y en concreto, el último “Smoothies Verdes “(editorial Zenith, Planeta 2016)
– Breve introducción a la zumoterapia. Zumos de verano y para afecciones más comunes.
– Repartición de 3 recetas de zumos de verano de “Zumoterapia para las 4 estaciones” (editorial Zenith, Planeta 2015)
– Show cooking de 1-2 zumos
– Práctica: clase dirigida de Pilates: “Mantén la figura y agilidad” (35 min. aproximadamente)
(* trabajaremos también con algún complemento como aro o pelota)
– degustación: zumos del show cooking.
– agradecimiento y despedida
+INFO::
https://www.facebook.com/ammaterapias
www.leirepiriz.com
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